Courir après 50 ans – Mode d’emploi
Que vous soyez coureur de toujours ou débutant tardif, la cinquantaine change la donne.
Le corps évolue. Les articulations deviennent plus sensibles. Le souffle peut manquer.
Mais l’envie de courir, elle, reste bien là.
28 juillet 2025
Grégory Julien Baron