La chaussure hybride qui relie route et sentiers. La Mizuno Wave Rider TT 3 s’adresse aux coureurs qui alternent entre route et chemins.
Conçue comme une version tout-terrain de la célèbre Wave Rider, elle conserve le confort et la stabilité de la version route tout en ajoutant une meilleure accroche pour les surfaces naturelles.
Un modèle pensé pour la polyvalence : aussi à l’aise sur l’asphalte que sur les chemins forestiers ou les pistes gravillonnées.
La mention “TT” (Trail & Tarmac) en dit long sur son ADN hybride.
Mizuno a voulu offrir aux coureurs un modèle capable d’assurer des transitions fluides entre différents types de terrain, sans sacrifier le confort ni la performance.
Preview – Mizuno Wave Rider TT 3
Premières impressions
Dès le déballage, la Wave Rider TT 3 séduit par sa finition soignée.
La tige, en mesh technique AIRMesh, affiche un design sobre et moderne.
Elle respire la robustesse tout en conservant la souplesse caractéristique de la gamme Rider.
La semelle extérieure attire immédiatement l’attention : ses crampons discrets mais efficaces annoncent la couleur.
On comprend que la chaussure n’est pas réservée aux sentiers techniques, mais qu’elle a de quoi accrocher sur les portions humides ou meubles.
En main, la chaussure semble équilibrée.
Ni trop rigide, ni trop molle, elle inspire confiance dès les premiers contacts.
En l’enfilant, le chaussant se révèle confortable et précis.
Le col rembourré et la languette matelassée procurent une sensation de maintien doux et homogène.
La première impression est claire : la Wave Rider TT 3 reprend le confort de la version route tout en ajoutant une touche d’agressivité pour sortir des sentiers battus.
Un design pensé pour la polyvalence
La tige AIRMesh assure une bonne respirabilité tout en restant résistante face aux frottements des chemins.
Des renforts latéraux et un contrefort de talon bien marqué stabilisent la foulée, surtout dans les descentes ou les virages.
Le design reste sobre, fidèle à l’esthétique Mizuno : des lignes fluides, un logo bien intégré, et des coloris dynamiques comme le “Odyssey Gray / Capri Breeze” ou le “Black / Glacier Gray”.
Mizuno n’a pas oublié la dimension environnementale : la tige intègre des matériaux partiellement recyclés, dans la continuité de la démarche durable de la marque.
Sa structure épouse bien le pied et s’adapte aux mouvements naturels pendant la course.
Fiche technique – Mizuno Wave Rider TT 3
- Poids ~278 g (H, US 9)
- Drop 12 mm
- Semelle intermédiaire Mizuno Enerzy + plaque Wave
- Technologies Mizuno Wave, SmoothRide, Enerzy Foam
- Semelle extérieure Caoutchouc X10 avec crampons TT
- Tige / Confort AIRMesh respirant, col rembourré, matériaux recyclés
- Support Neutre, stabilité naturelle
- Usage Route, chemins stabilisés, entraînements mixtes
- Prix conseillé ~150 €
Review – Mizuno Wave Rider TT 3
Confort et maintien
La Wave Rider TT 3 reprend tout le savoir-faire de Mizuno en matière de confort.
Dès les premiers pas, le chaussant se montre accueillant, sans point de pression.
L’avant-pied laisse suffisamment d’espace aux orteils, tandis que le talon reste bien maintenu.
Le col rembourré et la languette épaisse contribuent à ce confort immédiat.
Même après plusieurs kilomètres, aucune gêne n’apparaît.
L’amorti, basé sur la mousse Mizuno Enerzy, apporte une sensation de douceur et de réactivité.
Il absorbe efficacement les chocs sur les terrains durs tout en maintenant une bonne stabilité.
La plaque Wave au cœur de la semelle joue pleinement son rôle : elle répartit les forces d’impact et favorise une transition fluide entre le talon et l’avant-pied.
Le maintien latéral est également bien dosé : la chaussure encaisse sans broncher les petits dévers et irrégularités du terrain.
Même sur des chemins légèrement caillouteux, on se sent en sécurité et bien protégé.
Mizuno Wave Rider TT 3 – Performances sur le terrain
J’ai testé la Wave Rider TT 3 sur environ 120 kilomètres, sur plusieurs types de terrains :
- Chemins stabilisés (terre, gravier compact, pistes forestières)
- Sentiers mixtes (portions boueuses légères, herbe humide)
- Route (asphalte, bitume sec et humide)
Sur route, la chaussure conserve un bon dynamisme.
Le déroulé est fluide, même si les crampons se font légèrement sentir sur sol lisse.
Rien de rédhibitoire, mais on perçoit que la semelle est plus rigide que celle d’une chaussure 100 % route.
Sur chemin, la TT 3 prend tout son sens.
L’accroche est excellente sur sol sec ou légèrement humide, et la semelle X10 offre une stabilité rassurante.
Les petits cailloux ne se coincent pas entre les crampons, et la chaussure garde un équilibre naturel même dans les virages.
Sur terrain humide ou boueux, les limites apparaissent : les crampons sont trop fins pour mordre efficacement dans la boue.
Mais ce n’est pas son terrain de prédilection — la TT 3 n’a pas vocation à remplacer une vraie trail.
La durabilité de la semelle extérieure est remarquable.
Après plus de 100 km, l’usure reste minime, preuve que Mizuno a travaillé la résistance du caoutchouc X10.
Mizuno Wave Rider TT 3 – Transitions et ressenti global
La transition talon-avant-pied est douce et naturelle.
Le drop de 12 mm favorise une foulée fluide, surtout pour les coureurs qui attaquent légèrement du talon.
La technologie SmoothRide assure un déroulé homogène, et la mousse Enerzy restitue bien l’énergie sur les phases de relance.
Sur les longues distances, la chaussure conserve son confort et son amorti, sans affaissement perceptible.
C’est une chaussure équilibrée : assez souple pour la route, assez robuste pour les chemins.
Avis global – Mizuno Wave Rider TT 3
La Mizuno Wave Rider TT 3 réussit son pari : offrir une vraie chaussure hybride performante sur route comme sur chemins.
Son amorti réactif, sa stabilité rassurante et son accroche efficace en font une alliée idéale pour les coureurs qui aiment varier leurs terrains d’entraînement.
Certes, elle n’a pas la légèreté ni la vivacité d’une chaussure de compétition, ni la mordant d’une trail pure.
Mais elle incarne parfaitement l’esprit “tout-terrain” : solide, polyvalente et fiable.
C’est un modèle particulièrement intéressant pour les coureurs réguliers, les adeptes de footing varié ou ceux qui veulent une seule paire pour tout faire.
Points forts
- Polyvalence exceptionnelle : aussi à l’aise sur la route que sur les chemins.
- Amorti équilibré : la mousse Enerzy offre une bonne absorption des chocs et un rebond agréable.
- Stabilité : la plaque Wave et la semelle large assurent un maintien naturel et une foulée sécurisée.
- Accroche efficace : les crampons TT apportent une traction fiable sur sol meuble.
- Confort durable : tige respirante, col rembourré et chaussant équilibré.
- Durabilité : la semelle X10 montre une excellente résistance à l’usure.
Points à améliorer
- Poids légèrement élevé (~278 g), perceptible sur les séances rapides.
- Crampons discrets, suffisants pour les chemins, mais limités en terrain technique.
- Rigidité initiale : un léger rodage est nécessaire pour un confort optimal.
- Drop important : moins adapté aux coureurs cherchant une attaque médio-pied.
Note finale : 4 / 5 – Mizuno Wave Rider TT 3
Après plus de 100 km de test, la Wave Rider TT 3 s’impose comme une chaussure solide, confortable et polyvalente.
- Un amorti équilibré et une bonne protection.
- Une accroche efficace pour les chemins légers.
- Un confort constant, même sur les longues sorties.
Ses petits défauts — un poids un peu élevé et un dynamisme moyen — n’enlèvent rien à son efficacité et à son plaisir d’utilisation.
Que vous soyez un coureur curieux des sentiers, un adepte du footing mixte, ou un coureur loisir cherchant une chaussure unique pour varier les terrains, la Mizuno Wave Rider TT 3 coche toutes les cases.
En résumé : une hybride réussie, fiable, confortable et prête à affronter tous les terrains du quotidien.
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A propos de l'auteur
Sébastien Rémond
Sébastien Rémond, 41ans, marié 2 enfants. Côté "On" Responsable d'agence pour une filiale du groupe AIRBUS et côté "Off" passionné de running depuis plus de 10ans. Une envie perpétuelle de (se) découvrir, de s'amuser et surtout vivre ses rêves et les dépasser !
