Maryse Le Gallo – A 65 ans, la course comme secret d’une jeunesse éternelle. Elle ne court pas après le temps, elle court avec lui.
La Bretonne, figure discrète mais impressionnante du demi-fond français, enchaîne les records du monde et les podiums dans sa catégorie d’âge.
Une vitalité qui force le respect et qui fait d’elle l’un des visages les plus inspirants du « bien vieillir » par le sport.
Maryse Le Gallo – Une championne venue du quotidien
Quand on la croise sur une ligne de départ — qu’il s’agisse du Marathon Vert de Rennes ou d’un 10 km local —, difficile d’imaginer que cette femme au sourire tranquille a battu des records planétaires.
Pourtant, Maryse Le Gallo détient aujourd’hui sept records, dont deux du monde, sur des distances allant du 1 500 m au semi-marathon.
Un palmarès bâti sans sponsor, sans encadrement fédéral, mais avec une persévérance sans faille et une passion intacte.
Courir pour vivre, pas pour fuir
Maryse a découvert la course à pied à 18 ans, dans une période de deuil.
« J’avais besoin de respirer, de retrouver le goût des choses simples. Courir m’a donné ce souffle-là », confie-t-elle souvent.
Ce besoin d’air deviendra, au fil des années, une philosophie de vie.
Dans les années 1980, alors qu’elle jongle entre travail, maternité et entraînements, elle gravit les échelons régionaux, puis nationaux.
À 30 ans, elle passe sur marathon. Dix ans plus tard, elle fait partie de ces femmes pionnières qui prouvent qu’on peut être mère, salariée et athlète de haut niveau.
Une « mamie en short » qui ne connaît pas le mot ralentir
Aujourd’hui retraitée, Maryse n’a rien perdu de sa cadence.
Sur la piste, ses chronos la placent toujours parmi les meilleures de France. Sur la route, elle reste une référence dans sa catégorie.
Et loin de se contenter d’entretenir la forme, elle repousse encore ses limites : record du monde du 1 500 m et du 3 000 m, records d’Europe sur 5 000 et 10 000 m, records de France sur 800 m, 10 km et semi-marathon.
« Je ne cours plus pour progresser, mais pour ne pas régresser », dit-elle en riant.
À l’écouter, on comprend que la longévité sportive n’est pas qu’une question de muscles, mais d’équilibre.
Maryse Le Gallo – L’équilibre comme ligne de conduite
« Il faut que tout tienne sur trois pieds : la maison, l’entraînement et le travail », explique-t-elle.
Une vision simple, presque paysanne, de la performance. Pas de gadgets, pas de régimes miracles, juste du mouvement, du plaisir et du repos.
Maryse coupe parfois deux ou trois semaines d’affilée, sans culpabilité.
« Le repos, c’est aussi de l’entraînement », aime-t-elle rappeler à ses élèves, qu’elle coache encore dans son club de Lorient.
La sagesse du mouvement
Au-delà des chiffres, Maryse Le Gallo incarne une philosophie : vieillir debout, en mouvement, et avec le sourire.
Son conseil tient en une phrase :
« Sortez de chez vous. Marchez, pédalez, bougez. Le corps est fait pour ça. »
Une phrase simple, mais qui résume tout ce qu’elle est : une femme qui ne s’est jamais arrêtée, qui continue de transmettre, et qui prouve que le sport peut être le plus beau des élixirs de jeunesse.
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Bien s’équiper pour le sport
