Meghan Rotundo – Pigiste & Espoir du Trail Running

Meghan Rotundo – Pigiste & Espoir du Trail Running

21 mai 2025
puls

30 ans – Passionnée de trail et sports outdoor en moyenne montagne.

Amoureuse de nature et d’aventures, elle allie compétition et autonomie.

Curieuse et engagée, elle partage ses découvertes autour de l’entraînement, nutrition et matériel.

Mantra : « Dépassement de soi, respect de la nature, esprit de partage. »

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Running et règles – Font-ils bon ménage ?

Courir avec ses règles n’est pas une épreuve à subir, ni un frein définitif à la performance.

Bien au contraire, cette période peut devenir un moment privilégié pour affiner sa connaissance de soi et développer une relation plus harmonieuse avec son corps. 

Chaque femme vit son cycle différemment : certaines ressentent une baisse d’énergie, d’autres au contraire se sentent plus légères après quelques foulées.

30 septembre 2025
Sébastien Rémond

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